許多正在挑選床墊的消費者都聽說過「記憶床墊」，究竟所謂的記憶床墊到底是「記憶」在哪裡？適合什麼樣的人使用？和乳膠床墊的差異在哪呢？
還有，有些記憶床墊產品標榜對腰痠背痛有效是真的嗎？原理究竟是什麼？
其實，雖然有著諸多優點，但記憶床墊缺點也很明顯，也有不適合購買的族群與場合。一起來看記憶床墊和乳膠床墊優缺點大 PK ，幫助正在挑選床墊的消費者找出最適合自己的床墊！
記憶床墊是什麼？和矽膠床墊一樣嗎？
記憶床墊是用「記憶綿」製成的床墊，記憶棉壓下去以後不會立刻回彈，而是過一小段時間才會逐漸恢復原狀，例如將手掌壓在上面會留下明顯掌印，很像會「記憶」人體形狀，因而得名。日系品牌中經常使用「低反發」來表示產品具有回彈慢的特性。
據傳記憶綿是 1962 年由美國太空總署 NASA 所發明的，當初設計是為了吸收火箭升空以及太空船返回大氣層時的衝擊，因此又被稱為「太空記憶綿」，擁有良好的柔軟度、衝擊吸收力，在現代經常被用來製成床墊使用。
由於記憶棉的主原料為矽膠，因此也常被稱為「矽膠床墊」、「記憶矽膠床墊」等，但由於矽膠製成的製品不是只有記憶棉一種，也有其他回彈速度快的產品，因此精確地來說，矽膠床墊不完全等於記憶床墊喔！
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記憶床墊優點：
1.耐用度高：記憶床墊壽命大約在 5～10 年左右，比起一般純泡棉的床墊在耐用度上要高出不少。
2.舒適度高：記憶床墊更能符合人體曲線，能夠均勻貼近身體各部位，使用起來更加舒適。
3.支撐力佳：記憶床墊回彈慢的特性，能提供身體良好的支撐力，因此記憶床墊對腰痠背痛族群來說是一大福音。
4.抗菌防潮：記憶床墊不利於細菌的生長繁殖，也較不容易受潮，因此具備抗菌防潮效果。
5.重量較輕：記憶床墊通常比彈簧床、乳膠床墊更輕，獨力搬運或是在保養時相對容易。
記憶床墊缺點：
1.價格稍高：記憶床墊的價格要比泡棉床墊高出一些，甚至不乏高級產品，可能造成經濟負擔。
2.不耐高溫：矽膠床墊缺點之一就是不宜在陽光下曝曬或接觸高溫環境，以免軟化、損壞。
3.可能變形：部分的記憶床墊塌陷問題仍然存在，使用一段時間後，記憶床墊可能會有塌陷或變形等情形。
4.不易清潔：記憶床墊比較容易有污垢、污漬附著，清潔上較不容易，較不適合很少清潔床墊的人。
5.較為悶熱：由於記憶床墊貼合身體的特性，會比較容易有悶熱情形，夏天使用可能偏熱。
乳膠床墊是什麼？和記憶床墊差在哪？
乳膠床墊的原料乳膠，是使用從天然橡膠樹採集的樹液加工而成，表面無數的孔洞其實是倒入模具中製作而成的，能夠幫助乳膠床墊發揮更好的透氣性。
由於乳膠床墊素材天然、躺感 Q 彈、耐用度高又能抗菌防蟎，在價格上也比彈簧床要來得親民，讓近年乳膠床墊成為相當熱賣的產品，而且銷售量還有持續上升的趨勢。而仿間深受小資族喜愛的 ikea乳膠床墊，其耐用度，也會與傢俱行所購買的有所差異，亦會直接反映在價格上。
乳膠床墊的躺感和記憶床墊不同，記憶床墊棉柔、有包覆感；乳膠床墊則是表面 Q 彈柔韌、兼具柔軟度與支撐力，因此適合的族群、場合不太一樣，各自有各自的愛用者。
乳膠床墊優點：
1.天然環保：天然乳膠床墊原料為天然橡膠，會有淡淡的乳香味，製造過程低碳又環保，且無化學藥劑的毒性。
2.舒適度佳：乳膠床墊躺感 Q 彈，對喜歡稍硬床墊的人來說，更能兼顧支撐力與舒適度。
3.抗菌防蟎：天然乳膠含有蟎蟲所不喜的成分，較不容易孳生蟎蟲，但也別忘了使用防蟎寢具，以免蟎蟲躲在床單、枕套之中。
4.透氣性優：雖然乳膠材質本身透氣性不算太好，但經過模具製成多孔洞的乳膠床墊，也能擁有優秀的透氣性，更不容易悶熱。
5.較不挑床：較老舊的床板可能會有平整性的問題，也有些人喜歡放在木地板上使用等，此時選擇 10cm 以上稍厚一點的乳膠床墊，也能睡得很舒適。
乳膠床墊缺點：
1.可能過敏：乳膠床墊為天然原料製成，也可能引發過敏問題，如對乳膠過敏者不建議使用，可能導致發癢、起疹子等。
2.重量較重：乳膠床墊重量介於彈簧床與記憶床墊之間，且乳膠含量越高，重量就會越重，因此較不適合力氣小者單獨購買。
3.躺感稍硬：乳膠床墊特有的 Q 彈躺感有的人喜歡，也有的人不喜歡，通常需要一段適應的過程。
4.售價昂貴：天然乳膠床墊原料為純天然乳膠，成本比起人工合成乳膠要來得高，也因此若遇到價格太低的產品要特別留意。
5.不耐高溫：如果直接曝曬陽光，或放置於高溫的環境之中，乳膠床墊可能有掉屑等劣化情形，務必避免。
記憶床墊、乳膠床墊哪個更適合我？優缺點一覽
| 適用對象 | 記憶床墊 | 乳膠床墊 |
|---|---|---|
| 記憶床墊 | 乳膠床墊 | |
| 床鋪有陽光直射嗎？ | 盡量避免，可能降低床墊壽命！ | 盡量避免，可能降低床墊壽命！ |
| 容易過敏或家中有小朋友？ | 👍 抗菌防蟎 | 👍 抗菌防蟎 |
| 經常需要搬運或是學生在外租屋 | 👍 輕、容易搬運 | 比記憶床墊重，但比彈簧床輕 |
| 重視耐用度 | 記憶床墊壽命約 5～10 年，比一般泡棉床墊要高 | 👍 乳膠床墊壽命約 10～15 年，比記憶床墊更高 |
| 希望放在地板上，或放在舊床上使用 | 👍 適合！建議選購 5 cm左右的產品，就能提升舒適度 | 👍 適合！建議選購 5 cm左右的產品，就能提升舒適度 |
| 喜歡 Q 彈躺感 | ❌ Q 彈感覺較差 | 👍 十分 Q 彈 |
| 喜歡被床墊包覆的躺感 | 👍 包覆性佳 | ❌ 較差 |
| 怕冷 | 👍 冬天溫暖舒適 | 👍 冬天溫暖舒適 |
| 怕熱 | ❌ 包覆性太好，夏天較容易悶熱 | 👍 乳膠床墊可透過無數透氣孔來改善悶熱 |
| 體重較重者 | ❌ 偏軟，局部支撐力較差 | 👍 較硬但 Q 彈，因此局部支撐力更好，但也不會不舒服 |
| 較苗條者 | 👍 貼合性佳，身形苗條者橫躺也可貼合，提供脊椎較好的支撐性 | ❌ 身形苗條者身體凹凸幅度較大，脊椎移動的幅度也較大。 如果橫躺，腰部和床墊之間較容易產生間隙，增加造成脊椎的負擔 |
更多說明可參考影片：乳膠矽膠差在哪？
以為買記憶床墊腰痠背痛就有救？當心傷了荷包又傷身
由於記憶床墊獨特的包覆、支撐能力，坊間有些產品強調保健效果，甚至直接宣稱能治腰痠背痛。但其實床墊適合與否，除了自身喜好以外還會牽涉到到許多問題，例如體型體重、年齡等。
身材苗條：適合睡軟床，身材苗條者身體曲線較為明顯，側睡時可能會讓脊椎歪斜的風險提高，此時選擇軟床更能貼合身體、提供脊椎支撐，就可考慮購買記憶床墊。
體重較重：適合睡硬床，體重較重，也就是所謂的「水桶腰」身材，身體曲線較不明顯，較不容易讓脊椎受到壓力，睡硬床也能提供更好的支撐力，就不一定適合買記憶床墊。
年輕族群：身體柔軟度較好，尤其孩童身形也較無明顯曲線，依自身喜好選擇軟硬床皆可。
中高齡族群：身體僵硬、柔軟度較差，建議可以嘗試選擇稍軟一點的床墊，較容易貼合身形、提供支撐力，記憶床墊可能就是好選擇。
也因此，即使有親朋好友成功透過記憶床墊改善了腰痛，同一張記憶床墊也未必適合每個人的體型及年齡～
另外，腰酸背痛成因眾多，不見得都是床墊造成的，因此選擇記憶床墊能否治療腰痛並無絕對。建議如有腰痛問題，還是要將自身情況確實記錄，並交由專業醫師來診斷，才不會買了昂貴床墊，卻仍擺脫不了腰痛命運喔。
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