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孕婦難起身好困擾?孕婦床墊這樣挑,這個睡姿避免危害寶寶健康

孕婦難起身好困擾?孕婦床墊這樣挑,1 睡姿避免危害寶寶健康

許多初次懷孕的準媽媽可能在睡眠時有這樣的經驗:和平常睡姿一樣,但挺著大肚子的孕婦難起身,或是出現孕婦起身肚子痛等問題,有沒有建議的孕婦起床姿勢可以改善這樣的問題呢?

一起來看看孕婦起身建議姿勢、孕婦床墊推薦怎麼選。還有,為什麼比較建議懷孕的媽媽側躺呢?仰躺的姿勢對寶寶健康有影響是真的嗎?

👉 延伸閱讀:孕婦睡姿不良,這個風險暴增3倍?教你這樣躺更安全

孕婦起床姿勢怎樣才好?先側身再用手撐起身體減少腹部負擔

一般健康成人起床時只要腰一挺,通常就能自然起身,但對於挺著大肚子的孕婦來說,睡醒起床,或是從平躺姿勢起身時總是特別困難,甚至不少人會感覺到腹部肌肉疼痛。

雖然可以請家人幫忙扶一把,但有時家人剛好不在身邊,又該怎麼辦呢?其實只要簡單側身轉換為側躺後再用手肘支撐床,靠著手臂的支撐力量就比較容易起身,也更加安全。

(AI)

孕婦側躺比仰躺好,更不容易有胎死腹中的風險

事實上,側躺的姿勢也是對準媽媽來說比較好的姿勢,曾有海外研究發現,孕婦用仰躺姿勢睡覺,有可能會提高胎死腹中的風險,因此比較建議側躺。而且,無論是向左側躺還是向右側躺的死產機率都差不多。

到了懷孕後期以後,更建議可以向左側躺,對血液循環有幫助。但準媽媽們還是盡量就好,比起堅持要向左側躺,更重要的還是要睡飽睡好。

關於孕婦左側躺更詳細的說明,推薦可以參考豐禾婦產科王欣柔醫師的影片:

孕婦床墊怎麼選?推薦軟硬適中、透氣防蟎的無毒床墊

因此,最適合孕婦的床墊是軟硬適中、支撐力優秀且透氣防蟎的無毒床墊,原因如下:

軟硬適中、支撐力佳

  • 側躺時能發揮足夠的支撐力道。
  • 懷孕體重會增加。
  • 懷孕時骨盆也會向外擴張
  • 改善孕婦難起身的問題。

其中體重增加、骨盆擴張等因素容易讓腿部以及腰部需要負擔的壓力更大,因此如果睡的床太硬或太軟,可能會更容易讓脊椎得不到良好的支撐效果,造成脊椎歪斜、腰酸背痛等問題,甚至會影響血液循環。

具備良好支撐力、不會過度下陷的床墊能在起身時提供手臂足夠的支撐力道,幫助孕婦側躺起身時更加容易、減少孕婦起身肚子痛等問題。

防蟎、無毒

●懷孕較容易過敏,防螨床墊能減少蟎害,維護媽媽和寶寶的健康。
●無毒無甲醛的床墊能降低胎兒畸形、流產風險。

透氣

●更加舒適,幫助維持良好的睡眠品質。
●懷孕後受到體內激素影響,體溫也會上升,透氣、散熱佳的床墊較易排汗,比較不容易感冒。

(unsplash)

電動床墊用遙控器控制角度,幫助準媽媽輕鬆起身

👉 延伸閱讀:電動床、電動床墊一樣嗎?超齊全電動床墊懶人包 1 篇看懂

德新研發床墊數十年來收到了許多客人回饋,因此設計團隊在設計時床墊時,就有同時考慮到準媽媽們的需求,我們的電動床墊具有以下優點,非常適合準媽媽使用:

  • 多層不同材質搭配而成,提供足夠支撐力道的同時又能兼顧舒適性。
  • 表布採用紗布布面,抗菌及透氣性都極佳。
  • 可用遙控器隨時調整角度,無論就寢時、起床時都能調整到最適合的角度。
  • 承重高達 150kg,同時承受爸爸媽媽和寶寶的重量也沒問題。

歡迎參考我們的電動床墊產品:

海德堡泡棉電動床墊

由多層不同材質組成,經過無數次的測試,我們選出了三種不同密度及硬度的泡棉,再與乳膠層相互搭配,配合特殊的竹炭紗布表布,讓床墊能夠同時具備舒適度、透氣性和支撐力,搭配電動調節角度的功能,方便準媽媽在懷孕各時期都能調節到最適合自己當下身形的角度。

了解更多

愛莎尼亞獨立筒電動床墊

除了多層泡棉以及乳膠外,內部的高級獨立筒層能提供比泡棉更良好的分散壓力效果,除了更能提供懷孕體重上升的準媽媽更良好的支撐力道,獨立筒不易影響隔壁使用者的特性,也讓準爸爸翻身時也不用擔心影響媽媽和寶寶。

了解更多

拯救睡眠品質!懶人包都在這了
➡️ 睡眠品質不好怎麼辦? 6 方法+ 5 食物助好眠
➡️ 睡覺腰酸背痛怎麼辦?
➡️ 床太軟太硬都不好,小心越睡腰越痛!
➡️ 睡覺打呼嚴重怎麼辦?
➡️ 銀髮族經常睡不好怎麼辦?
➡️ 更年期失眠怎麼對付?
➡️ 睡前看手機超傷!但我就是想滑手機怎麼辦?
➡️ 提升睡眠品質的終極神器:電動床墊是什麼?

孕婦床墊推薦怎麼挑?

建議選購軟硬適中、支撐力良好、透氣性佳、防蟎無甲醛的床墊產品,能幫助孕婦翻身更順暢,避免影響睡眠品質,也更不容易感冒、過敏,影響準媽媽和寶寶的健康。

孕婦難起身問題怎麼改善?

孕婦起身建議可先側身,再用手撐起身體來減少腹部負擔、減少孕婦起身肚子痛的問題。也推薦選購電動床墊,用遙控器就能控制床頭抬高,輕輕鬆鬆就能起身。

關於德新傢俱

  •  公司成立於民國71年,至今近40年歷史,正派經營、品質可靠、價格實在,售後服務迅速有保障,產品有保固一年、床墊保用十年。
  • 桃園市最大規模連鎖店,具七家分店,享有一家購買七家服務。
  • 展示場、貨車皆為德新自有(非租賃) ,可為消費者省下管銷與運輸成本。
  • 聘請15位專業外務,保障貨品運送完整且可做到完善的售後服務。
  • 「電腦化作業管理,紀錄您購買的家具產品種類及型號,以備家具如有故障時,可方便維修,落實真正的售後服務。讓您買的放心、用的安心。
  • 訓練專業家具服務人員,現場幫忙客戶提供完整的品質解說,讓客戶買到物超所值。
  • 德新床墊榮獲2016年最高榮譽《台灣品質保證金像獎》

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其實,即使是我們價格最親民的產品也有相當不錯的效果,比較建議客人根據自己的預算來選購,想要舒眠一夏,不一定要選擇最昂貴的產品。

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Vivian Lee
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Vivian Lee
23 9 月, 2023

要添購家中床墊,德新傢俱鳥松分店的林副理很專業,根據我們的喜好,推薦適合的床墊,並請我們試躺,同時也對各床型的特點與差異,非常仔細的說明,也提供了我們一些床墊小常識,與床墊保養小技巧,我跟先生最後決定,連小朋友的床墊也一併選購、更換,真的很推薦林副理,讚!!

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林于馨
23 9 月, 2023

高雄鳥松店舒適,種類多樣,一定要找柯小姐,親切專業,有時候下單真的就是一個感覺,在眾多比較中,德新感覺對了!

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陳阿貴
23 9 月, 2023

德新傢俱高雄鳥松店,林先生服務熱忱很好,也很專業,價格公道,很棒

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鐘小慧
20 9 月, 2023

德新家具品質優良,尤其服務人員柯又華小姐人又很親切,服務到位,真的值得推薦

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Meredith
20 9 月, 2023

德新傢俱鳥松店的柯又華 服務跟介紹都很棒

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Grace Y
18 9 月, 2023

謝謝洪佩菁副理詳細介紹系統櫃、床架及床墊,價格非常實在,沒有強迫推銷,還會幫客人精打細算!非常推薦有需要的人來找洪副理! By心懷感激的小曼一家人

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Owen Fu
17 9 月, 2023

我今天在高雄的鳥松店,非常多款的傢俱可以挑選,姚小姐非常熱情,也很仔細的帶我找遍我希望的尺寸以及款式,甚至有些細節還能量身定做,非常方便,今天的購物體驗非常棒!

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Hao-Wen Teng
17 9 月, 2023

高雄鳥松店 阮副理服務優秀!

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hung591208
16 9 月, 2023

高雄謝副理很熱心,貼心的介紹我們所需要的傢俱,收到貨時,家人都好喜歡。真的感恩謝副理及德新傢俱。讚

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Ishin Wang
16 9 月, 2023

找高雄鳥松店的姚小姐就對了,態度親切,價錢也很實惠,大推👍

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郭點點
13 9 月, 2023

高雄鳥松店謝副理 服務很親切 誠懇 購買很開心 😃

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簡妘倢
12 9 月, 2023

姚小姐服務態度很好

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李奕廷
11 9 月, 2023

請大家來找許副理 給了非常多建議 也很專業 服務態度非常好

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chen儀君
10 9 月, 2023

德新讚! 推薦林先生!服務周到!很親切!推薦大家👍

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Bryan lu
10 9 月, 2023
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Tracy Chen
10 9 月, 2023
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么五
10 9 月, 2023

到店時是副理許文彰接待,副理耐心講解、針對客人預算及需求做介紹,價格還很優惠。

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10 9 月, 2023

超級推薦許副理,會搭配合適的傢俱外,更能提供符合需求預算的商品👍很推薦~

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李瑄瑄
9 9 月, 2023

德新傢俱洪佩菁副理,介紹仔細人又美, 真誠推薦

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周揚錞
9 9 月, 2023

高雄鳥松德新洪副理👍👍 真誠推薦!

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Victoria Tu
9 9 月, 2023

上網找了一系列傢俱店後選擇了鳥松德新店。參觀之前洪副理還特別致電,帶看時會先瞭解客戶的需求後在建議適合的傢俱。有需求的人客都可以來看看!

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Tseng Wayne
9 9 月, 2023

洪副理人美價格也漂亮,感謝讓我與老婆的傢俱添購旅程充滿了信心與期待,感激不盡。

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林佩蓁
8 9 月, 2023

德新傢俱-鳥松店 林副理服務親切 傢俱價格實惠 傢俱種類一應俱全

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Blade Liu
8 9 月, 2023

高雄鳥松德新,由洪小姐服務,參考家中配置推薦家具配色,推薦家具還不錯

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Kuowei Tsai
8 9 月, 2023

高雄鳥松德新👍 洪小姐人很好很專業

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Nini
4 9 月, 2023

高雄鳥松德新家具~洪副理介紹的很仔細!!以後還有需要的家具還會再來😆

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陳威志
4 9 月, 2023

高雄鳥松德新-洪副理 講解認真 有耐心 優質業務

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盧亮亮
2 9 月, 2023

高雄鳥松店環境優、種類多,姚小姐服務態度佳⋯讚👍

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陳承業
31 8 月, 2023

感謝德新傢俱鳥松店曾小麗副理跟她買了書櫃讓書房收納空間變大了。太棒了

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王黎美
31 8 月, 2023

去年女兒在鳥松德新傢俱買了傢俱,柯小姐服務的很不錯,換我需要沙發再來找柯小姐,沙發都可以客製化很棒

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楚容
30 8 月, 2023

看了很多間家具行找床墊,朋友介紹到德新家具找小麗副理,她服務親切很有耐心,幫我們找到合適的床,價錢也很優惠,值得推薦。

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謝傑楷
30 8 月, 2023

非常感謝曾副理的幫忙,熱心專業,價錢實在!

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藍天
29 8 月, 2023

鳥松德新~許副理~ 帶看很專業,很有耐心的解說商品 很高興在德新買到非常滿意的沙發 很推~來德新一定要找許大哥副理哦~ 👍👍👍

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Wei小花
28 8 月, 2023

高雄的謝心彤小姐服務很親切、誠懇。 購買很開心

買了床墊好用。感謝德新鳥松店曾小麗副理幫忙。揪甘心

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黃瓊慧
28 8 月, 2023

來高雄德新傢具鳥松店看傢俱,有一位曾小麗副理服務好,非常有耐心的幫我介紹,價格也很優惠!如果有機會還會再光顧的。

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林治凱
27 8 月, 2023

高雄鳥松店姚小姐服務態度親切,店內環境佳,CP值超高👍👍

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廖翊惟
27 8 月, 2023

德新鳥松許副理服務好

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福仔
27 8 月, 2023

為新家添購傢俱、尋覓多間傢俱行都沒辦法滿足買齊全,直到找到德新傢俱,裡面傢俱一應俱全,款式新穎多樣能滿足我和先生的需求,超幸運遇到柯又華小姐親切服務介紹,沒有壓力的選購,就又多買了好幾樣,買傢俱第一首選德新傢俱!來記得找柯小姐喔!服務超棒👍

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倉明美(MMT)
26 8 月, 2023

柏驛很棒,找他!讚讚

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黃海綺
26 8 月, 2023

鳥松店 謝小姐 👏🏻👏🏻 服務態度好,有耐心,仔細講解

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維維李
25 8 月, 2023

常聽到德新傢俱鳥松店的廣告,最更換傢俱於是來德新選購,由林副理服務,很有耐心解說詳細,價格也很實惠,非常推薦

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和熙
22 8 月, 2023

德新家具鳥松店傢俱樣式多,林副理介紹詳細,很有耐心,也給我們很優惠的價格,非常推薦,需要選購家具,可以指名林副理服務喔

來這邊尋找適合的沙發,感謝柯又華小姐很用心的介紹和服務,幫我尋找符合預算的好沙發,新沙發的顏色跟款式都超喜歡的,坐起來很舒服,期待家裡能夠有這座沙發

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柯魔女
21 8 月, 2023

高雄鳥松店柯又華小姐耐心帶我們参觀一一介紹 很開心的購物體驗

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Angel Lu
20 8 月, 2023

鳥松店林先生服務超好,提問很多還是很有耐心ㄧ一回覆,而且給的建議都很專業,大推推👍

google
20 8 月, 2023

《德新傢俱:鳥松店姚小姐》 服務親切👍🏻

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吳雖
20 8 月, 2023

德新傢俱-鳥松店 服務人員姚小姐服務推推👍

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林懷欣
20 8 月, 2023

德新傢俱鳥松店 林先生 服務超好 價格優惠👍🏻

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吳忠衛
20 8 月, 2023

德新家具鳥松店林先生服務好,又算我們便宜真的讚!

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andria•huang
19 8 月, 2023

高雄鳥松店姚小姐服務態度好,店內產品品質優質

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Nicole Chiu
19 8 月, 2023

👍大力推薦高雄店謝心彤副理,服務態度非常親切又專業,仔細聆聽客人的需求

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余韋臻
19 8 月, 2023

👍大力推薦高雄店謝心彤副理,服務態度非常親切又專業,仔細聆聽客人的需求👍👍👍

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陳怡安
19 8 月, 2023

高雄鳥松店許副理服務很讚

高雄鳥松店許副理服務很不錯!!

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王沛然
14 8 月, 2023

謝謝鳥松店的謝副理! 親切,熱心,專業! 不厭其煩的提供高架床,衣櫥,書桌照片資料…… 大滿意! 大感謝!

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茉茉
13 8 月, 2023

高雄鳥松德新傢俱的洪小姐服務很好~很實在!推薦的商品也都很棒👍🏻

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恩恩
13 8 月, 2023

高雄鳥松德新,洪小姐服務很棒很親切 超級推薦👍

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鍾曉琪
13 8 月, 2023

高雄鳥松德新洪副理帶看很專業

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卓森奇
13 8 月, 2023

高雄鳥松德新傢具-洪副理讚讚讚!

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吳偉民
13 8 月, 2023

高雄鳥松店姚小姐服務態度親切,環境又沒得,推!

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蘇韋丞
13 8 月, 2023

阮先生待客用心熱情

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Zou Zou
12 8 月, 2023

高雄鳥松德新 洪小姐服務很好很推

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Peggy
12 8 月, 2023

高雄鳥松店的姚姐姐服務態度好,可以來找他服務唷

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Cheng Danny
7 8 月, 2023

高雄鳥松德新洪副理服務好,價格優惠透明👍👍👍

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b69f69
5 8 月, 2023

許文彰大哥認真講解又細心 一參觀就下訂了,很棒的體驗

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蘇銘常
4 8 月, 2023

來德新傢俱買沙發,謝謝阮副理的專業介紹,推薦給大家,期待送到家🤩

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張瑞珊
4 8 月, 2023

德新買沙發👍👍 來找阮柏驛👍👍

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Ron
4 8 月, 2023

床墊很多,在裡面不能拍照。 這裡面要小心很多尖銳的物品,不小心撞到會很痛!!!(不只一次) 幫我們服務的人很好! 然後有張床很涼😀

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蔡小釔
1 8 月, 2023

昨天到鳥松德新家具,蔡副理服務的很到位!以後有需要會在找他

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Yixuan Lee
1 8 月, 2023

林先生服務態度好!

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沈春蓮
1 8 月, 2023

林先生服務超好,買傢俱一定要找他喔!

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きつね
31 7 月, 2023

👍大力推薦高雄店謝心彤副理,服務態度非常親切又專業,細心的替我著想到原本沒考慮到的細節,仔細聆聽客人的需求,送完貨後也主動關心貨品是否有問題

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郁青施
30 7 月, 2023

來買傢俱,為我們服務的是高雄德新謝副理,親切專業還很有耐心,對我們龜毛問題ㄧ一解說,推薦來購買傢俱找謝副理喔!

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黃有紘
30 7 月, 2023

感謝鳥松德新謝副理詳細介紹

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Chao Yu Huang
30 7 月, 2023

感謝副理柯又華介紹,讓小朋友找合適的書桌。感謝。

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Lei
30 7 月, 2023

高雄鳥松店的姚小姐服務態度親切,有耐心!大推👍

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黃瓊慧
30 7 月, 2023

鳥松店曾小麗副理~專業負責,態度誠懇認真,服務親切,值得推薦,讚👍

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Jackotas Studio
28 7 月, 2023

前陣子來逛傢俱,在德新遇到曾小姐幫忙,非常熱心、有耐心、而且專業。有需要的人很推薦找曾小姐!

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Yien Lu
28 7 月, 2023

感謝許文彰大哥,陪了我們三小時,樓上樓下來來回回,終於把整個家的傢俱都選完了,讚!

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洪金金
27 7 月, 2023

假日來到此地走走接待人員鳥松店曾副理,不僅人漂亮美麗為人客氣。沒找到家人要的樣式。但卻留下深刻印象。有需要的人可以來走走看看。

感謝德新傢俱鳥松店曾副理小麗幫我找到超級舒服的沙發。過程中不厭其煩的解說。感謝您

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黃家穠
26 7 月, 2023

高雄鳥松店的姚小姐服務大拇指

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鍾文吉
25 7 月, 2023

高雄鳥松店的姚小姐服務親切~推推

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許韻樺
25 7 月, 2023

德新傢俱鳥松店柯又華小姐的介紹非常詳細,也很為我們著想不會亂推薦,售後服務也很好

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陳先生
24 7 月, 2023

鳥松德新,蔡翰仁服務一級棒!

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捷警隊楊文化
23 7 月, 2023

德新傢俱高雄鳥松店姚小姐服務態度非常棒,介紹非常詳細,賣場環境非常舒適,有需要購置傢俱的朋友一定要到德新傢俱來找姚小姐購買喔⋯⋯

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李俊毅
23 7 月, 2023

德新傢俱鳥松店 林先生服務品質很棒

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珊醬
22 7 月, 2023

鳥松德新蔡副理,服務一極棒!

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Grace Hello
22 7 月, 2023

高雄鳥松店姚小姐服務好👍🏻

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巨蟹座 慧雯
19 7 月, 2023

德新傢俱鳥松分店的林副理服務很好,值得推薦

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林小奇
16 7 月, 2023

阮柏驛服務優秀

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李佳勳
16 7 月, 2023

德新傢俱的林先生服務很好

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葵葵豬
16 7 月, 2023

德新傢俱鳥松店林先生服務很好,很推薦

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黃慧慧
15 7 月, 2023

推薦高雄鳥松店 姚小姐🫶 服務態度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 細心耐心介紹 解決客戶需求

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Wells T
15 7 月, 2023

高雄鳥松的姚小姐解說清楚,價格優惠。

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張珊珊
13 7 月, 2023

感謝高雄店謝心彤副理的服務 很有耐心的帶我們看了一個下午的家俱, 售後服務也不馬虎,後續也一直關心到貨狀況 推薦

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李俊茂
11 7 月, 2023

高雄德新謝副理 仔細聆聽客戶需求,服務態度很好

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林林
9 7 月, 2023

鳥松德新,蔡副理服務極好,認真,親切

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琳琳
9 7 月, 2023

鳥松德新蔡副理服務極佳