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孕婦難起身好困擾?孕婦床墊這樣挑,這個睡姿避免危害寶寶健康

許多初次懷孕的準媽媽可能在睡眠時有這樣的經驗:和平常睡姿一樣,但挺著大肚子的孕婦難起身,或是出現孕婦起身肚子痛等問題,有沒有建議的孕婦起床姿勢可以改善這樣的問題呢?

一起來看看孕婦起身建議姿勢、孕婦床墊推薦怎麼選。還有,為什麼比較建議懷孕的媽媽側躺呢?仰躺的姿勢對寶寶健康有影響是真的嗎?

👉 延伸閱讀:孕婦睡姿不良,這個風險暴增3倍?教你這樣躺更安全

孕婦起床姿勢怎樣才好?先側身再用手撐起身體減少腹部負擔

一般健康成人起床時只要腰一挺,通常就能自然起身,但對於挺著大肚子的孕婦來說,睡醒起床,或是從平躺姿勢起身時總是特別困難,甚至不少人會感覺到腹部肌肉疼痛。

雖然可以請家人幫忙扶一把,但有時家人剛好不在身邊,又該怎麼辦呢?其實只要簡單側身轉換為側躺後再用手肘支撐床,靠著手臂的支撐力量就比較容易起身,也更加安全。

(AI)

孕婦側躺比仰躺好,更不容易有胎死腹中的風險

事實上,側躺的姿勢也是對準媽媽來說比較好的姿勢,曾有海外研究發現,孕婦用仰躺姿勢睡覺,有可能會提高胎死腹中的風險,因此比較建議側躺。而且,無論是向左側躺還是向右側躺的死產機率都差不多。

到了懷孕後期以後,更建議可以向左側躺,對血液循環有幫助。但準媽媽們還是盡量就好,比起堅持要向左側躺,更重要的還是要睡飽睡好。

關於孕婦左側躺更詳細的說明,推薦可以參考豐禾婦產科王欣柔醫師的影片:

孕婦床墊怎麼選?推薦軟硬適中、透氣防蟎的無毒床墊

因此,最適合孕婦的床墊是軟硬適中、支撐力優秀且透氣防蟎的無毒床墊,原因如下:

軟硬適中、支撐力佳

  • 側躺時能發揮足夠的支撐力道。
  • 懷孕體重會增加。
  • 懷孕時骨盆也會向外擴張
  • 改善孕婦難起身的問題。

其中體重增加、骨盆擴張等因素容易讓腿部以及腰部需要負擔的壓力更大,因此如果睡的床太硬或太軟,可能會更容易讓脊椎得不到良好的支撐效果,造成脊椎歪斜、腰酸背痛等問題,甚至會影響血液循環。

具備良好支撐力、不會過度下陷的床墊能在起身時提供手臂足夠的支撐力道,幫助孕婦側躺起身時更加容易、減少孕婦起身肚子痛等問題。

防蟎、無毒

●懷孕較容易過敏,防螨床墊能減少蟎害,維護媽媽和寶寶的健康。
●無毒無甲醛的床墊能降低胎兒畸形、流產風險。

透氣

●更加舒適,幫助維持良好的睡眠品質。
●懷孕後受到體內激素影響,體溫也會上升,透氣、散熱佳的床墊較易排汗,比較不容易感冒。

(unsplash)

電動床墊用遙控器控制角度,幫助準媽媽輕鬆起身

👉 延伸閱讀:電動床、電動床墊一樣嗎?超齊全電動床墊懶人包 1 篇看懂

德新研發床墊數十年來收到了許多客人回饋,因此設計團隊在設計時床墊時,就有同時考慮到準媽媽們的需求,我們的電動床墊具有以下優點,非常適合準媽媽使用:

  • 多層不同材質搭配而成,提供足夠支撐力道的同時又能兼顧舒適性。
  • 表布採用紗布布面,抗菌及透氣性都極佳。
  • 可用遙控器隨時調整角度,無論就寢時、起床時都能調整到最適合的角度。
  • 承重高達 150kg,同時承受爸爸媽媽和寶寶的重量也沒問題。

歡迎參考我們的電動床墊產品:

海德堡泡棉電動床墊

由多層不同材質組成,經過無數次的測試,我們選出了三種不同密度及硬度的泡棉,再與乳膠層相互搭配,配合特殊的竹炭紗布表布,讓床墊能夠同時具備舒適度、透氣性和支撐力,搭配電動調節角度的功能,方便準媽媽在懷孕各時期都能調節到最適合自己當下身形的角度。

了解更多

愛莎尼亞獨立筒電動床墊

除了多層泡棉以及乳膠外,內部的高級獨立筒層能提供比泡棉更良好的分散壓力效果,除了更能提供懷孕體重上升的準媽媽更良好的支撐力道,獨立筒不易影響隔壁使用者的特性,也讓準爸爸翻身時也不用擔心影響媽媽和寶寶。

了解更多

拯救睡眠品質!懶人包都在這了
➡️ 睡眠品質不好怎麼辦? 6 方法+ 5 食物助好眠
➡️ 睡覺腰酸背痛怎麼辦?
➡️ 床太軟太硬都不好,小心越睡腰越痛!
➡️ 睡覺打呼嚴重怎麼辦?
➡️ 銀髮族經常睡不好怎麼辦?
➡️ 更年期失眠怎麼對付?
➡️ 睡前看手機超傷!但我就是想滑手機怎麼辦?
➡️ 提升睡眠品質的終極神器:電動床墊是什麼?

孕婦床墊推薦怎麼挑?

建議選購軟硬適中、支撐力良好、透氣性佳、防蟎無甲醛的床墊產品,能幫助孕婦翻身更順暢,避免影響睡眠品質,也更不容易感冒、過敏,影響準媽媽和寶寶的健康。

孕婦難起身問題怎麼改善?

孕婦起身建議可先側身,再用手撐起身體來減少腹部負擔、減少孕婦起身肚子痛的問題。也推薦選購電動床墊,用遙控器就能控制床頭抬高,輕輕鬆鬆就能起身。

關於德新傢俱

  •  公司成立於民國71年,至今近40年歷史,正派經營、品質可靠、價格實在,售後服務迅速有保障,產品有保固一年、床墊保用十年。
  • 桃園市最大規模連鎖店,具七家分店,享有一家購買七家服務。
  • 展示場、貨車皆為德新自有(非租賃) ,可為消費者省下管銷與運輸成本。
  • 聘請15位專業外務,保障貨品運送完整且可做到完善的售後服務。
  • 電腦化作業管理,紀錄您購買的家具產品種類及型號,以備家具如有故障時,可方便維修,落實真正的售後服務。讓您買的放心、用的安心。
  • 訓練專業家具服務人員,現場幫忙客戶提供完整的品質解說,讓客戶買到物超所值。
  • 德新床墊榮獲2016年最高榮譽《台灣品質保證金像獎》

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小唯
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留下 5 星評論

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小唯
18 7 月, 2024

帶爸媽去看沙發,謝謝洪佩菁副理非常專業耐心的介紹,服務超級棒👍🏻 大推~

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小佐
18 7 月, 2024

感謝洪副理專業介紹,優質服務品質,值得推薦

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king king
18 7 月, 2024
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李國章
17 7 月, 2024

鳥松店林先生,說明仔細,服務親切

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Smile Lee
15 7 月, 2024

田經理非常親切,介紹仔細,五星傢俱好商家👍👍👍

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程怡靜
14 7 月, 2024

林先生服務親切,熱血服務 推推

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Shan Zoe
13 7 月, 2024

洪姊姊人美心地善良

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隨機出陌
12 7 月, 2024

今天沒預約就跑來看高雄鳥松德新,剛好 洪副理 有空帶我們看,感覺很棒,不會強推,會依照你的需求帶你看CP值很棒的家具,就跟朋友一樣聊天看家具,推薦大家來的時候可以找她。

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廖師賢
7 7 月, 2024

今天第一次來參觀,謝謝吳美曄大姐介紹,很有耐心介紹詳細。帶小孩去,還是很有耐心的介紹,很棒

林先生服務很親切!介紹也非常詳細清楚 很謝謝您!

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胡峻炎
6 7 月, 2024

林先生價格超實惠

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莊凱文
30 6 月, 2024

高雄鳥松德新 洪副理專業又耐心 逛了好幾家後發現德新 洪副理真的很優秀, 安心在德新家具購買

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賴勝章
30 6 月, 2024

高雄鳥松店姚小姐服務熱情,介紹商品清楚詳細。馬上下訂

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利馨
29 6 月, 2024

林副理很親切,服務好

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Liyu Wang
29 6 月, 2024

高雄鳥松店的姚小姐服務讚,推。

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謝明助
29 6 月, 2024

德新傢俱鳥松店曾小麗副理,態度親切和藹可親,服務滿分,專業經驗幫忙推薦最適合的產品,很值得推薦的優秀人員

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寧靜樂章
26 6 月, 2024

林先生服務專業、親切~

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楊淑媜
23 6 月, 2024

幫家裡挑選新沙發,他們裡面🈶位洪副理,長的很漂亮,很專業又細心為我們介紹跟講解,讓我們感到很窩心,想找傢具的朋友們,找洪副理絕對不會讓你失望的👍~真心推薦

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李天瑞
23 6 月, 2024

洪副理服務專業有耐心 也很用心的講解! 推推

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張No仔
23 6 月, 2024

高雄德新傢俱 洪副理服務專業有耐心 推~~

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洪金金
23 6 月, 2024

今天帶一家子成員來高雄德新傢俱鳥松店~為新家添購傢俱電視櫃 床床墊 衣櫃 ~ 感謝曾小麗副理~專業的說明~讓我們能夠找到心儀的傢俱~棒棒的開心

來高雄德新傢俱鳥松店,找曾小麗 副理就對了。採購的臥室床組及床墊實在太舒服了。👍

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Yan
16 6 月, 2024

鳥松店 林先生 親切 介紹仔細👍🏻👍🏻👍🏻

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吳宜紜
16 6 月, 2024

鳥松店,林先生服務好,專業👍

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Wei
8 6 月, 2024

德欣鳥松店-林生生 熱心親切服務好

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李冠鋐
8 6 月, 2024

高雄鳥松店人員服務貼心,價格實惠

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Go Gu
8 6 月, 2024

洪副理專業親切 服務很好 很快就找到喜歡的床架 有傢俱需求可以請洪副理服務 推薦!

吳美曄小姐服務很好~

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黃慧雯
30 5 月, 2024

德新鳥松店 姚小姐 超有耐心,解說詳細,有傢俱的需求一定會再來購買。

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余奕
30 5 月, 2024

副總直接解說到位!價錢公道公開。當場可議!很專業!大推😎👍🏼👍🏼👍🏼

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歐星亞
30 5 月, 2024

夏小姐的服務很親切👍 公道又實際👍

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黃瓊慧
29 5 月, 2024

感謝鳥松店曾小麗副理專業服務,親切熱誠,值得推薦給親朋好友

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Chun (Chun)
26 5 月, 2024

高雄鳥松店,葉副理服務很好,感受很好

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Wei Hung
25 5 月, 2024

服務不錯,態度佳

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謝亭宇
25 5 月, 2024

今天來買沙發,很感謝糖糖姐詳細接地氣的講解,很推薦需要的人來走走看看👍

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謝偉麟
24 5 月, 2024

高雄鳥松店副理,葉欣樺購買家具服務真滿意。粉優

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鍾曉菁
23 5 月, 2024

葉小姐服務好

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楊松雯
22 5 月, 2024

高雄鳥松店的姚小姐 讚

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賴品辰
20 5 月, 2024

高雄鳥松店洪副理專業服務又好!大推~

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簡肇宏
20 5 月, 2024

鳥松德新傢俱洪副理非常專業~服務超棒~人美心好~來德新一定要來找洪副理哦!

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許仁智
20 5 月, 2024

鳥松德新洪副理服務很好

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王志松
20 5 月, 2024

德新傢俱洪副理,很專業很有耐心的~推

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李育諪
19 5 月, 2024

在鳥松區的德新傢俱購物,阮副理服務態度良好,價格實在👍

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蔡明憲
18 5 月, 2024

買傢俱找德新阮柏驛,服務親切講解詳細!!

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李依芬
18 5 月, 2024

推推阮柏驛副理!!可以來找他 😆

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王惠貞
16 5 月, 2024

很感謝吳美曄小姐幫忙讓我找到喜歡的傢具,她很耐心很熱心介紹讓我覺得沒壓力好開心,真的很感謝她的幫忙,感恩

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Hung Ju Chang
14 5 月, 2024

林先生,服務態度優良實在,價格漂亮cp值高

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許小豪
13 5 月, 2024

德新傢俱林先生服務很好,介紹詳細,推薦大家

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4312 Head
11 5 月, 2024

鳥松德新 洪副理服務熱忱

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Ya-Chin Hou
11 5 月, 2024

洪副理的帶看服務與介紹很讚,推~

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黃慧婷
1 5 月, 2024

高雄鳥松德新 洪副理 服務好 人又美

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駱姵慈
30 4 月, 2024

推薦柯副理 買家具找她

柯副理用心講解材質讓第一次買傢具的我 很放心的在這裡購買

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蔡小玲
30 4 月, 2024

鳥松店德新家具 環境舒適 柯副理服務好

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許韻樺
30 4 月, 2024

在廣播電台聽到德新家具,在不斷的洗腦下好奇來參觀,本來只要看看,在柯小姐的介紹下,把睡了8年的床墊換成德新自製床墊

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何秀珍
30 4 月, 2024

來德新遇上柯又華副理,態度真誠,售後服務也很負責,十分推薦

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李品萮
29 4 月, 2024

高雄鳥松店姚小姐服務很好

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涂貴珍
29 4 月, 2024

今天我跟朋友一起看傢倶,服務人員叫副理的,很熱心服務講解介紹,下次會在去…

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李梅香
29 4 月, 2024

高雄鳥松店姚小姐,服務態度佳很有耐心的講解說明,分析物品內容物與實用性,覺得很棒🎉

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楚容
28 4 月, 2024

看了好幾家床墊,朋友介紹到鳥松德新傢俱,找曾小麗副理,她親切介紹,詳細說明,也找到符合自己預算及睡眠條件的需求,推推推。

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hsiang chi
28 4 月, 2024

剛辦家需添購家具,經朋友介紹去鳥松德新家具行買,碰到曾小麗副理熱情專業推薦,讓我買到符合需求的家具,這樣的服務讓我以後有需要會再光顧,也會推薦好友去買。

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Prancer Hsu
28 4 月, 2024

找床墊來德新鳥松店,找許副理服务好解說很詳細

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藍天
28 4 月, 2024

德新傢俱許副理服務很好又專業~推推推👍

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蔡受勳
21 4 月, 2024
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Jenny Chen
20 4 月, 2024

來參觀傢俱是林興智先生帶看的,服務很好、也很耐心解說傢俱的材質以及質量的問題。回購很多次了☺️

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俊崴
20 4 月, 2024

指定林副理! 服務好~ 讚

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先生吳
20 4 月, 2024

服務人員介紹不錯

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董小瑛
20 4 月, 2024

服務人員介紹很讚 價格ok

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JO JO
20 4 月, 2024

德新家具的洪小姐,很熱情、有專業~體驗感受不錯~

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陳俊源
20 4 月, 2024

德新傢俱 洪副理 熱心介紹解釋

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黃世雄
17 4 月, 2024

第一次買床就決定德新鳥松店,店員姚小姐說明商品細心,也相信商品的品質不會愧對這幾10年老字號的招牌。

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陳姵箖
17 4 月, 2024

德新鳥松店 姚小姐 服務品質佳,介紹商品清晰,下次一定再來❤️

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Huang Angel
17 4 月, 2024

高雄鳥松店的姚小姐 服務態度真的超好 介紹傢俱也都很詳細。值得再來回購傢俱 ❤️

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李宜庭
16 4 月, 2024

朋友介紹來看衣櫃,推薦阮柏驛銷售員親切介紹還會幫忙給意見,選到滿意的衣櫃👍👍

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曾惠宜
15 4 月, 2024
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曾浚峰
15 4 月, 2024

來德新,找洪佩菁洪副理洪小姐,態度親切,服務滿分,為顧客著想,用自身專業經驗來幫忙規劃最棒的規模最適合的樣式,人跟心真的真的很美很漂亮。

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莊孟翰
14 4 月, 2024

推薦德新傢俱洪副理 介紹商品很仔細細心 很替客人著想 購買的感覺很舒服☺️

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莊博任
14 4 月, 2024

德新傢俱 洪副理服務超級好 介紹很詳細 購買過程非常舒服 不會有帶看壓力

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JasonTsou
14 4 月, 2024

德新傢俱 洪副理 服務、介紹、價格都實在 可以來看看喔

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Ada Chen
14 4 月, 2024

德新傢俱 洪副理服務非常好,又細心介紹,非常推薦喔。

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葉信佑
9 4 月, 2024

副理阮先生服務👍👍👍

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陳爰希
7 4 月, 2024

德新傢俱鳥松店 林先生服務很好😊😊

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楊弘逸
6 4 月, 2024

德新傢俱行鳥松店 林先生長得帥服務又好 有需要可以來看看👍

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吳金政
5 4 月, 2024

德新傢具 洪副理人美服務又好 推薦來找副理買傢俱喔👍

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chichi weng
5 4 月, 2024

阮副理的服務超好,介紹超仔細,大家如果有需要來可以找他

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J M Y
2 4 月, 2024

價格親民 服務佳

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林鈺瓏
31 3 月, 2024

閒逛到了德新傢俱服務人員柯又華小姐說明清楚態度親切,讚

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Amy Lu
28 3 月, 2024

昨天很開心的在鳥松德新家具 柯又華小姐的介紹下 買到了喜歡的櫃子 很專業很快速的找到我想要的款式

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Hung-Jen Huang
25 3 月, 2024

感謝曾副理的介紹 已買到心儀的傢俱

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Coco
24 3 月, 2024

鳥松德新傢俱洪小姐服務態度很好、很專業,還會幫忙搭配傢俱,超級棒👍

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陳凱倫
23 3 月, 2024

阮副理真的很用心介紹!

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YUJU CHEN
23 3 月, 2024

高雄鳥松店的姚小姐服務親切,環境優雅

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Lex Lin
23 3 月, 2024

今天帶父母來德新鳥松店~為新家添購電視櫃 床床墊 衣櫃 ~ 感謝柏驛專業跟仔細細心的分析與分享~讓我們能夠找到心儀的傢俱~感恩 ~謝謝!

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汝元韓
13 6 月, 2023

戴小姐服務親切

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陳小孟
13 6 月, 2023

在電視看到廣告打很大的德新,家裡剛好沙發破掉也需要更換,去到現場,詩蓉很親切的為我們接待,像自家人一樣開心閒聊,現場也很仔細地為我們講解,專業的一一解答我們的問題,最後下單我們所需要的~:) 送沙發來的兩位帥哥也很小心翼翼的搬放沙發,告知我們如何保養沙發~😍😍 德新~人員貼心,服務放心,大家開心❤️

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周董
12 6 月, 2023

孫副理服務非常的好 專業度很足 非常滿意的一次購買經驗

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莊秀美
12 6 月, 2023

我買了乳膠床墊,厚度夠睡起來不發熱,彈性佳,很不錯

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無言言
12 6 月, 2023

服務員宜臻的態度不錯。

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李瑋誌
12 6 月, 2023

景旭燕服務態度很好 直接買12萬

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林韋亨
12 6 月, 2023

戴潔芯服務熱忱有耐心,非常值得信賴