床墊選購

睡覺打呼很大聲怎麼辦呢？睡覺打呼會影響枕邊人安寧，且即使只有自己一個人睡也萬萬不可大意，打呼是健康的一大警訊，不可不慎。
這是因為打呼可能會導致「睡眠呼吸中止症」，這是一種睡覺時因為呼吸不順暢而讓呼吸暫時停止的症狀，讓腦部難以獲得充足的氧氣。
這些問題除了讓患者有更高的心血管疾病風險，也可能影響眼部健康、讓眼壓提高，使罹患青光眼的機率上升，甚至還和蛀牙等口腔相關疾病有關，還可能提高失智症風險。
一起來了解這其中的原因到底是為什麼，還有打呼怎麼辦、止鼾器有用嗎、止鼾貼有用嗎？這些常見疑問。

許多初次懷孕的準媽媽可能在睡眠時有這樣的經驗：和平常睡姿一樣，但挺著大肚子的孕婦難起身，或是出現孕婦起身肚子痛等問題，有沒有建議的孕婦起床姿勢可以改善這樣的問題呢？
一起來看看孕婦起身建議姿勢、孕婦床墊推薦怎麼選。還有，為什麼比較建議懷孕的媽媽側躺呢？仰躺的姿勢對寶寶健康有影響是真的嗎？

聽說政府有醫療電動床補助可供申請，但是怎樣才符合電動床補助資格？還有，市售產品眾多，有的叫做「電動床」，有的則叫做「電動床墊」，差一個字差在哪？這兩者是一樣的東西嗎？這是許多客人共同的疑問。其實，電動床和電動床墊是不一樣的產品，不僅用途、適合族群不盡相同，製造上的成本也差距不小。而且雖然只差一個字，但只有其中一種符合政府醫療床補助的資格，買錯了是無法申請醫療床補助的，千萬要留意。一起來看懂電動床、電動床墊差別，以及電動床墊補助金額一覽表、如何申請電動床補助等電動床補助申請流程，幫助你迅速找到符合自己需求的產品。

許多關心健康的人想必都曾聽說過，躺著滑手機除了傷眼，還容易腰酸背痛、肩頸僵硬，最好可以盡量避免。可是，有時候夜深追劇不希望電視吵到家人，或是半夜在床上臨時需要查看通訊軟體，一定得在床上滑手機，又該怎麼辦呢？一起來看有哪些床上滑手機姿勢建議，幫助我們減少躺著滑手機帶來的健康危害。

選購床墊除了依照自身的體重、身高來購買以外，「年齡」其實也是很重要的一部分，最近許多客人紛紛詢問適合老人床墊怎麼買、老人床墊推薦挑選重點是什麼等。其實無論是銀髮族自己想換床墊，或是替家中長輩購買都很常見，適合老人的床墊詢問度非常高。事實上，長輩床墊在選購上還真的有許多眉角，需要多多留意，帶你一起來了解。

腰痛原因有許多，選到不合適的寢具也是原因之一，甚至有些人因此讓睡眠品質受到影響，即使睡滿 8 小時，隔天仍然昏昏欲睡，嚴重影響生活品質甚至是人際關係。讓我們一起來了解建議腰痛睡什麼床、防腰痛床墊推薦怎麼選、什麼樣的產品才是能保護脊椎的床墊？還有，床墊硬度到底該怎麼挑，才能避免踩雷、買到腰痛床墊，幫助我們睡得更舒適、更健康。

到底乳膠床墊好嗎？乳膠床墊缺點有哪些？會不會不耐用呢？一起來看看乳膠床墊推薦怎麼選、乳膠床墊價格落差大是為什麼？這些選購乳膠床墊時的常見疑問，幫助消費者挑選出高 CP 值又好睡的乳膠床墊。

許多正在挑選床墊的消費者都聽說過「記憶床墊」，究竟所謂的記憶床墊到底是「記憶」在哪裡？適合什麼樣的人使用？和乳膠床墊的差異在哪呢？

還有，有些記憶床墊產品標榜對腰痠背痛有效是真的嗎？原理究竟是什麼？

其實，雖然有著諸多優點，但記憶床墊缺點也很明顯，也有不適合購買的族群與場合。一起來看記憶床墊和乳膠床墊優缺點大 PK ，幫助正在挑選床墊的消費者找出最適合自己的床墊！